Prehrana beljakovine in menstruacija zamudo

Japonski prehrana kalorij

Na kratko: Za normalno delovanje telesa je potreben ustrezen prehranski vnos kakovostnih beljakovin. Beljakovine naj predstavljajo med 10 in 15 % dnevnega .

Beljakovine naše telo nujno potrebuje, saj iz njih tvori številne snovi, ki so potrebne za normalno delovanje telesa, iz njih pa so sestavljena tudi naša tkiva.

Dietni piškotke iz valjanih ovsa

3 okt 2014 Želja po sladkem Če imate nenehno željo po sladkem in nikoli niste povsem siti, potem vam lahko v prehrani primanjkuje beljakovin.