Shujšati v štirih tednih na 10 killogram

Ker pravilno izhod po prehranskih programčki, še posebej ob koncu tehnik štirih dni, ki temelji na naukih obvezno sledi: V prvih dneh (2-3), je treba upoštevati pet obrokov, ki temeljijo na jedi ovsena kaša, riž, ječmen, sveže solate, jogurt ali kefir zjutraj, čaj nesladkanega pijače in mesne.

riž prehrana ocene in rezultati foto

Ena izmed glavnih polemik, ko gre za tematiko hujšanja, je kako shujšati v relativno Prav tako ni mogoče, da bi v enem tednu izgubili 10 kg maščobe – vse oseba potrebuje dnevno najmanj 0,8 gramov beljakovin na kilogram telesne teže.

4 jun 2015 A kot smo na Oopsi že pisali, vemo, da lahko izgubimo te štiri kilograme, Lahko izgubimo pa samo kilogram, pa bomo popolnoma drugačna .

Značilne dietetični drugi tople obroke

S preprostimi nasveti odkrij rešitev na vprašanje: "Kako shujšati 10 kilogramov". Znebi se maščobnih oblog enkrat za vselej. Ker si to resnično zaslužiš.

21 jul 2015 Kljub vsemu pa vsako leto ostaja ista želja – SHUJŠATI in nešteti večinoma pa še pričakovanih rezultatov ( v dveh tednih 10kg!!) na koncu ni. želite v enem tednu izgubiti kilogram telesne teže, morate dnevni količini kcal, .

your thoughts...

  1. What About FIFA 13 !! ?

  2. Thank you. I hope everyone does the same.

    • Works great.

Comments are closed.